SZYBKI TRENING NA RAMIONA Z HANTLAMI | 10 MINUT ⌛ | MIX IT | Codziennie Fit Codziennie fit 10:16 1 year ago 213 336 Далее Скачать
5 minut Trening na SMUKŁE RAMIONA | BEZ HANTLI Trening Fitness 6:02 4 years ago 729 773 Далее Скачать
Ćwiczenia na idealne, smukłe ramiona i ręce · z lekkimi ciężarkami fitappy2 9:50 13 years ago 1 890 402 Далее Скачать
Trening na "ŁAPY" z wagą ciała (Biceps, Triceps, Barki) | Bez Sprzętu! Alsquad 8:35 4 years ago 259 141 Далее Скачать
7 świetnych ćwiczeń na duże bicepsy w domowym zaciszu JASNA STRONA 7:08 5 years ago 931 528 Далее Скачать
IDEALNY trening ramion w domu (w zestawie serie i powtórzenia) ATHLEAN-X™ 10:12 4 years ago 2 352 480 Далее Скачать
Zbuduj wielkie ramiona w 8 minut (W DOMU, BEZ SPRZĘTU) NEXT Workout 10:03 4 years ago 9 291 032 Далее Скачать
10 MINUT || ĆWICZENIA NA SMUKŁE I SILNE RAMIONA @ Fit Lovers FIT LOVERS 10:58 8 years ago 1 583 859 Далее Скачать
Jak mieć wielkie łapy? Rób te ćwiczenia na biceps i triceps, aby mieć duże ramiona | Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 8:57 1 year ago 46 916 Далее Скачать
Trening ramion dla kobiet 💪🏻👱🏻♀️ 5 minut z hantelkami | Ola Żelazo Ola Żelazo 7:42 6 years ago 226 226 Далее Скачать
Turbo RAMIONA | 5 minut | Bez obciążania nadgarstków | Ola Żelazo Ola Żelazo 6:45 5 years ago 838 000 Далее Скачать
10 MINUTOWY TRENING NA RAMIONA Z HANTLAMI (BICEPS, TRICEPS, BARKI) Skubany Workout 10:07 2 years ago 20 205 Далее Скачать
DZIEKI TEJ METODZIE TWOJE ŁAPY BĘDĄ ROSŁY JESZCZE BARDZIEJ! Szymon Moszny 4:29 1 year ago 80 250 Далее Скачать
Klatka & Barki - Trening na górne partie mięśni bez sprzętu CentrumSportowca.pl 11:38 7 years ago 514 732 Далее Скачать
Smukłe i silne ramiona TreningFitness.com ćwiczenia na mięśnie ramion Trening Fitness 13:47 10 years ago 289 393 Далее Скачать
